Rubriky
zdraví

Vitamín K1: Zelený strážce zdraví

Vitamín K1, známý také jako fylochinon, je nezbytnou součástí pestré a vyvážené stravy. Nachází se hojně v zelené listové zelenině a hraje klíčovou roli v našem těle, a to hned v několika ohledech. Pojďme se podívat na jeho úkoly a na to, kde ho můžeme najít v hojnosti.